Das große Tagebuch der Dankbarkeit

für mehr Glück, Achtsamkeit & positives Denken

Mit vielen psychologischen Tipps

Dankbarkeit ist der schnellste Weg zum Glück

 

Das Streben nach Glück ist für uns Menschen das wünschenswerte Lebensziel Nummer eins. Psychologische Studien beweisen, dass das Führen eines Dankbarkeitstagebuches unser Glücksniveau steigern und unseren Geist und Körper positiv beeinflussen kann.

Neben ausreichend Platz für Ihre Tagebucheintragungen erhalten Sie psychologisches Hintergrundwissen zum Thema Dankbarkeit.  

Sie erfahren unter anderem: 

  • Wie Sie Dankbarkeit nachhaltig in Ihrem Leben verankern können.

  • Mit welchen Übungen Sie Ihr Dankbarkeitsempfinden erhöhen können.

  • Wie Dankbarkeit helfen kann, Ihre Zufriedenheit und Ihr Glücksniveau zu steigern.

  • Wie Ihnen Dankes-Affirmationen helfen, positive Gedanken zu entwickeln.

Ein Tagebuch für mehr Freude, Zufriedenheit und Glück und auch ein schönes Geschenk für Ihre Lieben.

 

Exklusiv erhältlich auf amazon als Taschenbuch oder Hardcover.

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Die Autoren

Beate Guldenschuh-Feßler, geboren 1971, absolvierte das Studium zur Diplom-Psychologin an der Universität Innsbruck. Während Ihrer anschließenden Tätigkeit als Psychologin an der Univ. Klinik für Medizinische Psychologie und Psychotherapie in Innsbruck, folgte die Ausbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin.

Seit dem Abschluss Ihres Doktoratsstudiums der Psychologie und der Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin arbeitet Sie als Psychologin und Psychotherapeutin in freier Praxis in Bregenz. Ihre Schwerpunkte liegen in der Behandlung psychischer Erkrankungen bei Erwachsenen, im psychologischen Coaching und in der Burnout-Prävention.

Als Lehrtherapeutin gibt Sie Ihre Erfahrungen an junge BerufskollegInnen weiter und hält Seminare zu den Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Beate Guldenschuh-Feßler möchte mit Ihren Ratgebern psychologisches Wissen leicht verständlich und vor allem praxisbezogen vermitteln. Aus diesem Grund enthalten Ihre Bücher auch Tipps und Übungen, die in der psychologischen und psychotherapeutischen Arbeit zum Einsatz kommen.

Weitere Informationen finden Sie unter:

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Roman Feßler ist 1968 geboren. Der promovierte Jurist ist seit über 10 Jahren als Berater, zertifizierter Business-Trainer und Burnout-Präventions-Coach branchenübergreifend tätig.

Seine Schwerpunkte liegen in den Bereichen: Persönlichkeitsdiagnostik und -entwicklung, Motivation und Stressmanagement, Entwicklung von Führungskräften, sowie Customer-Relationship- und Beziehungsmanagement.

Zu seinen Kunden zählen namhafte Unternehmen aus den Bereichen Gesundheit, Bankwesen, Handel und Industrie.

© 2020 Verlag Mensch